ベビーマッサージ第2弾!!
今日は「どんぐりころころ」の歌に合わせてマッサージをしましょう。
♪どんぐりころころ どんぶりこ
持ち上げた右足首を両手で挟み太ももに向かってこする。
♪お池にはまって さあたいへん
お腹に大きな円を描くように2回まわす。
♪どじょうがでてきて こんにちは
持ち上げた左足首を両手で挟み太ももに向かってこする。
♪ぼっちゃんいっしょに
頭から肩を通って指先まで撫でる。
♪あそびましょう
太ももの付け根から膝を通って足指先まで撫でる。
しっかり動かすことで血液の流れが良くなり足が温まります。
寝かしつけの時などにも効果がありますよ!
ぜひお子さまと楽しみながらやってみてくださいね!